大家还记的现在家里盖得手工被和枕头已经用了多久了呢？虽然这些东西我们每天都在使用，也不会轻易坏掉，所以我们很多人也就不知道，他们也是有使用寿命的，日本有专家介绍说，每晚我们在睡觉的时候，出的汗大概有一茶杯那么多，所以久而久之，寝具也吸了很多的皮脂和汗，变得很脏。那么，寝具到底寿命有多长，怎么能让它们寿命更久呢？

棉被寿命多久？

定制手工被和床垫用久了就会越来越薄，让你睡眠姿势变得不好，越睡越累，里面更沾满皮脂、汗液，所以必须得定期更换。

一般来说，棉被寿命大约5年，棉质床垫寿命3年。再长时间使用，里面的棉就开始变硬打结，失去保暖效果了。羊毛被、聚酯纤维材质的被子也基本一样。而比较贵的羽绒被可以不用扔，不过每5年要做一次彻底的清洗和检查。

枕头的寿命多久？

人的头部约占体重的8%，50公斤的人，头大约重4公斤。这些重量每晚都会压在枕头上，让枕头越来越扁。同时，人的脖子每晚大约会出一茶匙左右的汗，让枕头变很脏。所以，为了不让枕头失去支撑头部的作用，同样需要定期更换。不同材质的枕头，寿命也不一样。

羽毛枕——2～3年。

人造橡胶枕（低反发枕之类的）——2～3年。

棉花枕——2～3年。

中空管枕头——4～5年。

荞麦枕——1～2年。

正确晒被方法

晒被时间：上午10点～下午3点左右，湿度很低，适合晒被。为了防止损伤被子，一定要套著被罩晒。

晒被次数和时间：

棉被·合成纤维被——每周1～2次，每面晒2小时，共计4小时。

羊毛被——每周1次，每面晒2小时，共计4小时。

羽毛被——每月1～2次，每面晒1小时，共计2小时。

延长寝具寿命3招

一定要铺床单、套被罩、套枕套，并且定期清洗。如果没有床，直接睡在榻榻米或者地板上，每天抖一抖床垫可以有效防潮。

定期晒被子，同样可以防潮，保持棉被的弹力和保温能力。晒被到底有多神奇呢？专家说，只要用正确的方法晒，羽毛被可以完全恢复弹力，棉被或者合成纤维的被子也能恢复7～9成。

手工被加盟厂家告诉你用正确的方法来使用棉花被和枕头等寝具，定期进行一些小保养都会相应的增长一下使用的寿命。